Свети јануар, како га наш народ често назива, мјесец је који обилује празницима. Креће се од Нове године, па нам долази Бадњи дан, Божић, Православна Нова година, славе. Сви ови славски дани доносе много радости и доброг расположења. Међутим, није код свих исто. Управо ови дани код неких изазивају додатни осјећај тјескобе, усамљености и лошег осјећаја. Овакво расположење можемо назвати празнична и пост-празнична депресија и у данашње вријеме када влада економска, енергетска и свака друга врста кризе ова појава није ријетка.

Од нас се тражи да будемо добро расположени, да нам трпезе буду пуне и да смо окружени највољнијим, а замислите какав осјећај то буди код оних који немају ове могућности, који су далеко од својих кућа и својих најдражих, који су можда изгубили неког драгог, који немају довољно средстава да им трпезу краси прасенце од 30кг. Осјећај одбачености у том периоду је интензивнији. Није за све овај период магични моменат посут неким чаробним прахом, пун топлине, лијепе декорације и дивних свјетлица. Било би лијепо када би се сви мало више осврнули око нас и уочили ове људе, па да их истински пригрлимо и учинимо да се и они осјете ушушкано и да осјете празничну еуфорију која влада у нашим срцима.

Е долази сада и онај други дио, а то је када нам празници прођу. Kада се једном заврше празници људи се враћају свакодневници и то може да доведе до пада расположења. За вријеме празника дајемо себи одушка и то нам пружа осјећај лагодности. Међутим, када се новогодишња свјетла угасе, а декорација скине са наших јелки, тргова и улица, ми се враћамо у реалности. Тај тренутак враћања у реалност може да изазове пад расположења, које називамо пост- празнична депресија. Чека нас враћање у рутину, обавезе, проблеми који су остали отворени. Такође, јавља се осјећај кривице због прекомјерног конзумирања хране и пића, некотролисаног трошења новца које је довело до празних новчаника.
На све ово долазе и временске прилике које и иначе утичу на наше расположење. Јануар је хладан мјесец, без много сунца, дан кратко траје и све то утиче на мањак енергије и лошије расположење.

На срећу све је ово рјешиво и ако сте и ви једни од оних који се овако осјећају, не брините, то је нормално и проћи ће. Потрбно је да се само мало више посветите себи, позитивном размишљању, дан да употпуните активностима које вам пријају, читате књиге, гледате омиљене филмове и видјећете како се ствари враћају на своје мјесто. А оно што је најбитније заволите и волите себе, јер сви смо ми празник за себе.

Ћорић Јована